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파래 굴국 속풀이에 좋은 파래굴국 굴국, 파래굴국, 굴요리, 파래요리, 국물요리,굴의효능 우리집은 친환경 국을 먹는다. 비바리의숨비소리, 굴국끓이는법 파래향이 향긋하면서 따뜻한 굴국으로 몸을 보해보세요`~ 전을 부쳐도 좋고 달걀말이 해도 좋아 파래굴국 재료 보기 재료: 파래 1, 굴 1봉지 , .. 2017. 11. 3.
굴 무밥 날씨가 추워지면서 굴 많이 나오고 있지요~ 굴은 바다의 우유라 불릴정도로 아주 영양가득한 식품인데요 또한 굴은 철분,구리가 함유되어있어 빈혈예방에도 좋고 타우린이 많아 콜레스테롤을 내리거나 혈압 저하작용에 도움이 된다고 해요 가을에 달큰한 무를 넣어 굴무밥을 해 먹었답.. 2017. 11. 3.
시원한 칼국수 날씨가 쌀쌀해지다보니 뜨끈한 국물에 후루룩 후루룩~~ 술술 잘 넘어가는 칼국수가 무지 땡겨서 퇴근길에 마트에 들러 생칼국수 한팩 사들고 왔어요. 국물만 시원하게 만들면 되니까~~ 큰 부담 없이 후딱 만들어보았답니다~ㅎㅎ 국수는 역시 국물맛에 좌우 되는 것 같아요. 시원한 국물맛.. 2017. 11. 3.
과메기양념구이 ▷ 활용요리 : 과메기양념구이 <재료(2인 기준)>과메기 200g, 생강 30g, 붉은고추 1개, 고추 1개, 쪽파 2대, 식용유 양념장 고추장 2큰술, 고춧가루 1큰술, 양파즙 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 간장 1큰술, 올리고당 2큰술, 맛술 2큰술, 통깨 약간, 후춧가루 약간 과메기 꼬리 자르고 껍질벗긴다. TI.. 2017. 11. 2.

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