Wellness life/Vitamin & medicine5 관절 영양제 중요 성분들 관절 영양제 중요 성분들 1. 글루코사민 2. 콘드로이틴 3. MSM 3. 보스웰리아 4. 초록입홍합 5. 오메가-3 지방산 6. 비타민 C 7. 비타민 D 연골 구성 성분 염증 완화 글루코사민 MSM, 콘드로이친 N-아세틸 글루코사민 초록입홍합, 보스웰리아 관절에 좋은 영양제도 성분에 따라 나뉘어서 나오는데 내 현재 관절 상태에 맞게 해당 성분 위주로 만들어진 영양제를 선택하면 된다. 하지만, 관절 건강을 유지하는 규칙적인 운동 및 올바른 식습관과 함께 꾸준히 복용하시면 더욱 유용할 것. 1. 글루코사민 관절염 및 연골 손상 예방 및 개선에 좋다. 원재료는 게나 새우의 껍질과 오징어의 뼈이다. 관절염에 걸린 환자들이 글루코사민 섭취하면 통증이 감소하고 기능성이 개선되는 것으로 알려져 있다. 성분 중 글.. 2023. 6. 14. 비타민 단위 비타민 단위 ------------------------------------------------------------------------------------- 1. g(그램) 2. mg(밀리그램) 3. ㎍(마이크로그램), mcg(마이크로그램) 4. I.U(아이유) & mga-TE(밀리그램 알파-티이) & R.E(알이) 5. mg NE(밀리그램 엔이) ------------------------------------------------------------------------------------ 1. g(그램)은 무게 단위로, 1kg = 1000g입니다. 생활 속에서 가장 많이 사용하고 있는 단위에요. 식품 등 뒷면을 확인하면 자주 확인할 수 있는 무게 단위지요. 이 단위를 사용하고 있는 영양.. 2023. 5. 5. 석유를 정제하는 과정에서 '바셀린 바셀린.혹시 바셀린이석유를 정제하는 과정에서만들어진 부산물,페트롤라툼 100%인 거 알고 계셨나요? 1800년대 미국의 화학자가석유 시추 기계에 끼어있는'페트롤라툼'을 노동자들이 상처 난 피부에바르는 걸 보고, 성분을 연구해의약품으로 출시한 게바로 바셀린입니다. 이후 바셀린은 .. 2019. 12. 15. 고령자, 단백질 보충제 먹을 때 운동 병행해야 효과 본다 100세 시대, 노쇠는 病이다] [12] 단백질 보충제 바로알기 단백질만 먹으면 근력 개선 안돼 과다 섭취하면 살찌고 수명 단축… 비타민 등 균형 잡힌 식사도 중요 노쇠의 주요 원인인 기력 상실과 근육 감소에는 단백질 부족이 크게 작용한다. 그러나 고령자는 식사를 통해 단백질을 충족하.. 2019. 12. 6. 이전 1 2 다음
