전체 글1133 옥수수 수염차 효능 옥수수 수염, 결명차, 국화 위장을 편하게하고 오장육부를 이롭게 하며 두통과 눈의 정혈을 도와 눈물이 나는 증세, 충혈된 눈, 상부의 화끈거리는 열 증상과 머리를 맑게 해주는데 도움이 된다. ▣ 복용 및 활용법 부기 빼는 최고의 음료. 신장에 전혀 부담 없이 이뇨작용을 도와준다. .. 2018. 2. 14. 다이어트 시리얼] 귀리 볶는 방법 세계 10대 슈퍼푸드로, 다이어트 효과 많이 알려진 귀리 포만감이 좋다. 하루1번 우유한컵+ 2T 1. 쌀씻듯 씻는다. 2. 물에 한시간불린다. 3. 2시간물기뺀다. 넓은 프라이팬에 넓게 깔아서 볶는 게 편하다. 많은 양을 넣어 볶으면 골고루 볶이지 않는 느낌... 센불5분정도 볶아 수분제거 한다. 중.. 2018. 1. 12. // LA갈비찜, 갈비탕 LA갈비구이 재료 LA갈비 1kg, 배즙 2개 ,양파 1개 ,다진마늘 2큰술 ,간장 1/2컵, 매실효소 1/3컵, 생강효소 1/3컵, 후추 조금, 올리고당 3큰술, 참기름 백종원 LA갈비 레시피 고기용 만능 소스: 진간장 두컵, 설탕 한 컵, 맛술 한 컵, 물 두 컵, 간 마늘 반 컵, 다진 생강 한 숟갈, 파 한 컵, 참기름 1/3.. 2017. 12. 30. 매생이] 굴 떡꾹, 전, 무국 끓이기 매생이는 12월~2월에만 먹을 수 있습니다. 수온이 차가워야 자라거든요. 매생이국은 산성화를 막아주고, 다이어트, 특히 해장에 좋습니다. 제철일 때 사서 소분 후 냉동시켜 두면 언제든지 매생이 요리를 즐겨 먹을 수 있다. 매생이는 굴과 찰떡궁합입니다새우,팽이버섯, 쫑쫑 썰어서 넣고.. 2017. 12. 25. 이전 1 ··· 35 36 37 38 39 40 41 ··· 284 다음
