Wellness life95 잠들기 전 10분 스트레칭으로 몸 리뉴얼하기 다이어트를 마음 먹으면, 헬스클럽에서 매일 땀을 흘리며 운동을 하는 계획을 세우거나 혹은 1시간씩 매일 걷기 운동을 결심하거나 하는 등 큰 변화를 다짐하는 사람들이 많다. 하지만 처음 계획할 때의 마음가짐을 꾸준히 유지하기란 쉽지 않다. 특히, 시간적으로나 신체적으로 부담이 되거나 무리가.. 2010. 6. 3. 의료용 압박 스타킹 다리가 잘 붓거나 하지 정맥류가 있는 여성은 의료용 압박스타킹만 잘 활용해도 건강과 멋을 동시에 챙길 수 있다. 의료용 스타킹은 겉모양은 일반 스타킹과 비슷하지만 다리에 부분적으로 압력을 줘 혈액순환을 돕는다. 부위별로 압력이 달라야 진짜 의료용 스타킹은 일반 스타킹과는 .. 2010. 5. 10. 하지정맥류 증상 ㆍ하지정맥류 ㆍ서서 일하는 직종에 주로 발생… 다리에 자극 자주 주면 예방 효과 ‘밤에 자다가 쥐가 났는데, 다음날이 되어도 계속 뻐근하다.’ TV 드라마 제중원에서 ‘하지정맥류’의 증상을 표현하는 대목이다. 극중 종아리의 다리 정맥들이 파란 뱀이나 지렁이처럼 구불구불 돌출돼 있었던 이.. 2010. 5. 10. 팔뚝운동 Home > 365mc 시술 안내 > 맞춤 시술 프로그램 > 팔뚝 2010. 5. 4. 이전 1 ··· 19 20 21 22 23 24 다음