Wellness life/Health infor52 정신 집중 안되고 깜빡 잊는 이유 5가지 먹던 약 바꾸거나 담배 끊은 것도 이유 친구를 만나러 식당으로 들어가는데, 약속장소가 다른 곳이라는 사실을 깨닫는다. 상사가 시킨 일을 깜빡 잊고 제때 해내지 못한다. 손에 열쇠를 쥐고선 찾는다. 이런 일이 자주 생긴다. 왜 그럴까. 미국 폭스뉴스는 9일 정신이 집중되지 않고 잘 잊.. 2012. 3. 31. 필름 끊기는 사람, 뇌 활동 자체가 다르다 음주 직후부터 기억ㆍ인지력 곧바로 저하 “어젯밤 술자리는 몇 차까지 갔던거야? 으악, 30만원이나 카드로 긁었단 말이야?” 술을 마시면 이처럼 필름이 끊기는 경향이 있는 사람이 있다. 이런 사람들은 약간만 술을 마셔도 기억을 처리 하는 뇌 영역이 제대로 작동하지 않는다는 사실이.. 2012. 3. 31. 노화 늦추는 성장호르몬, 이렇게 늘려라 복부지방 빼고, 저녁엔 탄수화물 적게 성장호르몬은 아이들에게만 필요한 것이 아니다. 성장호르몬(HGH)은 성인의 노화방지에도 중요한 기능을 한다. 60세 전후에 노화과정이 빨라지는 것은 이 시기에 성장호르몬의 분비가 급격하게 감소하기 때문인 것으로 간주되고 있다. 이 때문에 합.. 2012. 3. 31. 잠 못 들고 뒤척이는 당신…5가지 원인 외로움·야간근무·애완동물 등이 이유 아침에 일어났을 때 기분이 어떤가. 전날 저녁보다 ‘기분이 상쾌해졌다’는 느낌이 없다면, 수면의 질을 따져봐야 한다고 전문가들은 말한다. 미국 수면의학회 대변인인 마이클 데커 조지아 주립대학교 교수는 잠을 잘 못 이루는 원인 5가지를 .. 2012. 3. 31. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 13 다음